2012/04/30

2012/04/30 の雲


曇りです。


今日のツイート 2012/04/29

 11:54 武蔵野の森公園だよ http://t.co/rzNlyUS2

 12:15 焼きそばを作ってきました http://t.co/1LzPP26h

 12:37 木陰から見上げる空が気持ち良すぎ! http://t.co/rFHBl5VO

 19:20 田舎からホタテが届いた! http://t.co/jMfwxpPY

 23:33 ホタテはコンボクッカーのフタの方で焼きます http://t.co/6sLRRzTY

ホタテはコンボクッカーのフタの方で焼きます

ホタテが送られてくるたびに、イワタニの炉ばた大将 炙家が欲しくなりますが、そこは鉄鍋ファンの私。スキレットで焼いてしまいます。



コンボクッカーのフタの方は、普通のスキレットより、立ち上がりが浅いので、鉄板風に使えます。

なので、先週も使ったパンケーキや、お好み焼きなんかに便利です。



そして、鉄が厚い分重たいんですが、その分蓄熱量も多く、遠赤外線効果で、中までじっくり火がはいるのが特徴です。



ま、昔の田舎なら、ストーブの上で焼くんでしょうけど。



いつも送ってくれる親に感謝。








ホタテはコンボクッカーのフタの方で焼きます


ホタテはコンボクッカーのフタの方で焼きます




田舎からホタテが届いた!

40枚くらいは入ってたかな?




田舎からホタテが届いた!



2012/04/27

阿佐ヶ谷に住む、お父さんのブログ

25日にオープンしたばかりの、家系横浜ラーメンの豚骨番長に行ってきました。


Tonkotsu_bancho_2



via www.sugiyama-shoji.jp



ダイエットはどこ行った!ヽ(`Д´*)ノ



App Store - 版画

バージョン 1.5.1 の新機能


・無料でも切出刀が使えるようになりました。
・彫刻刀アドオンに極小丸刀が追加されました。
・インターフェースを修正しました。



via itunes.apple.com





iPad2で使ってる、版画アプリはこれです。



版画




 




おはよ

IMG_0038


って、あれほどオレのiPad2に触るなって言ってるのにぃ。。。


 


うちの家で、一番iPadに慣れてるのが娘だったりするんですが、知らないうちに写真のカメラロールの中に入ってました。


しかも、版画アプリで書いてるし。


 


うかつに変なビデオとか入れとけないな。←おいおい



スギちゃん変換



ワイルドに変換しちゃってください。



2012/04/26

今日のツイート 2012/04/25

 11:39 テストです http://t.co/1EjlTvLJ

 11:56 2012/04/25 http://t.co/y2g3Ocla

 21:28 中野から歩いて帰った後は、大山地鶏で一杯 http://t.co/7NQxNNlR

 21:44 中野へは、まんだらけに用事があっただけで http://t.co/Dqv9AKCq

 21:44 中野へは、まんだらけに用事があっただけで http://t.co/6pksomEr

中野へは、まんだらけに用事があっただけで

歩くために行った訳じゃないのは、言うまでもなく。



マリーンズのチームを作ろうと思ったので、持ってない唐川、今江、里崎のカードをゲットしてきました。




中野へは、まんだらけに用事があっただけで



中野から歩いて帰った後は、大山地鶏で一杯

中野から歩いたと言っても、時間にして30分ちょっとなので、たいした消費カロリーではありませんが、何もしないよりはマシということで、自分で納得しています。




中野から歩いて帰った後は、大山地鶏で一杯



2012/04/23

今日のツイート 2012/04/22

 12:58 今日の鉄鍋 チキンと野菜のカレー炒め http://t.co/LNPwFOQY

 13:06 昨日ほどではありませんが、気温が低いです http://t.co/xKiw50eU

 13:09 知らないうちに、コリアンダイニングの店が出来てた http://t.co/NmtRieUE

 13:09 知らないうちに、コリアンダイニングの店が出来てた http://t.co/XhZRhSbN

2012/04/22

知らないうちに、コリアンダイニングの店が出来てた

ラーメンよりもスンドゥブのほうが、何倍もあったまれたかも?




知らないうちに、コリアンダイニングの店が出来てた



昨日ほどではありませんが、気温が低いです

そして、これが今日の空です。



気温が低くなると、カラダが勝手にあったまろうとします^^;





昨日ほどではありませんが、気温が低いです


昨日ほどではありませんが、気温が低いです




今日の鉄鍋 チキンと野菜のカレー炒め

いつものコンボクッカーを使って、ナス、ニンジン、ピーマンとタマネギを、カレー粉プラス、ターメリックやクミンのスパイスで炒めてます。



鉄鍋でチキンを炒めると、柔らかくジューシーに仕上がります。



これは、昨日の夜ですが、昼はコンボクッカーのフタのほうスキレットで、パンケーキを焼きました。



空も、昨日の空です。








今日の鉄鍋 チキンと野菜のカレー炒め


今日の鉄鍋 チキンと野菜のカレー炒め




2012/04/21

今日のツイート 2012/04/20

 22:12 天海祐希のドラマは外さないよね http://t.co/UVtw5RCG

 22:48 巨人軍と東京メトロがスタンプラリーをスタート http://t.co/O7oinchJ (・∀・)ヨシ!!連休は地下鉄に乗って、プロ野球オーナーズリーグのカードもらお。

天海祐希のドラマは外さないよね

今日は夕方から、雨がぱらついたりしてましたが、今のところ大丈夫そうです。

明日も天気は持ちそうなんですが、日曜日から月曜日にかけて雨が降りそうという予報です。



明日は公園で、外飯しようと思ってるんですけど、出来たら車を使わない場所へ行きたいと思ってる、今日この頃です(・∀・)ニヤニヤ!!







天海祐希のドラマは外さないよね



2012/04/19

炭水化物の摂りすぎで

体重が2キロも、戻ってしまった。



パスタを作る時に、リゾットも作る傾向が有るので、そこは要改善。



また、やり直しだわ^^;




炭水化物の摂りすぎで



今日のツイート 2012/04/18

 11:34 また夕立ちがありそうなので http://t.co/IzUcN716

 13:38 散りゆく桜を愛でながら http://t.co/MGYGBcRK

 13:38 散りゆく桜を愛でながら http://t.co/ep0P4bbu

 14:36 交通公園は、なんかほのぼのした雰囲気 http://t.co/AbOER1xl

2012/04/18

交通公園は、なんかほのぼのした雰囲気

午前授業だった、兄ちゃん姉ちゃんが合流。



交通公園の木立の中で、のんびりと白い金麦(+_+;)\バキ!!



近所に、こういう公園が有ることの幸せを、塩味のハツとカワと一緒に噛み締めているところです(・∀・)ニヤニヤ!!







交通公園は、なんかほのぼのした雰囲気



散りゆく桜を愛でながら

食べる焼き鳥の旨いこと、旨いこと。(・∀・)ニヤニヤ!!




散りゆく桜を愛でながら



また夕立ちがありそうなので

幼稚園のお迎えに行ったら、早々に公園に行こうと思います。



ということで、今日は休みなので、夜はキャベツのアンチョビパスタと、リゾットを作る予定。

すでに買い出しも済ませたので、車には乗る用事がないのだ。(・∀・)ニヤニヤ!!



また、じゃがりこにお湯を入れて、ポテトサラダを作るのだ。

そして、白い金麦で(・∀・)ニヤニヤ!!







また夕立ちがありそうなので



今日のツイート 2012/04/17

 17:02 ドコモダケってマコモダケのダジャレ? http://t.co/Btin4m6m

ドコモダケってマコモダケのダジャレ?

先ほど東京では、カミナリとともに雨が降ってきましたが、今日の夜は、ウォーキングをする予定だったので、ちょっと残念。



と、どさくさに紛れて、昨日の空の写真もアップしています。



今のところダイエットは順調です。








ドコモダケってマコモダケのダジャレ?


ドコモダケってマコモダケのダジャレ?




2012/04/15

今日のツイート 2012/04/14

 16:39 雨なので、だらだらしています http://t.co/yW8nfYOA

雨なので、だらだらしています

出かけたのは、買い物がてらに、マックのドライブスルーに寄っただけ。



雨で、野球の試合が中止になった息子と、プロ野球オーナーズリーグの戦略をたてたりしながら、だらだらと過ごしてます。



さっき作った、切り干し大根の煮物と、スーパーの北海道フェアで売ってたジンギスカンをつまみに、白金麦を呑んでます。



だらだらついでに、おとといからの3日分の空をアップしときます。








雨なので、だらだらしています


雨なので、だらだらしています


雨なので、だらだらしています




2012/04/14

今日のツイート 2012/04/13

 19:21 白金麦 糖質70%off http://t.co/QMRREz7F

白金麦 糖質70%off

普通の金麦より、100mlあたりのカロリーが10kcal少ないです。



500ml缶で165kcalです。



早速、iアプリの「カロリー管理」に登録しました。





白金麦 糖質70%off


白金麦 糖質70%off




2012/04/11

ダイエット時の水分補給はコントレックス

現在の東京は降ってませんが、午後からは雨になりそうです。



お腹すいた。








ダイエット時の水分補給はコントレックス


ダイエット時の水分補給はコントレックス




今日のツイート 2012/04/10

 20:08 プロ野球オーナーズリーグをこれから始めるなら http://t.co/AZ9YGcgu

プロ野球オーナーズリーグをこれから始めるなら

中野ブロードウェイの「まんだらけ」へ行くことをオススメします。



なぜなら、パックをまとめて大人買いするよりも格安で、好きなチームの選手を揃えられるからです。



特に、ノーマルカードなら、1チームまとめて10枚を、105円とかで買えるからです。

最新のシリーズでも、210円から420円という安さです。



ノーマルカードとはいえ、レンタルカードよりはずっとましなはずです。



ただ、注意しないといけないのは、スターカードやレジェンドカードも一緒に売ってることです。

そういうレアなカードは、値段もそれなりですので、自制心のはたらく方じゃないと、それこそカード破産にもなりかねません。



プロ野球も開幕しましたが、カードゲームもやりつつ、好きなチーム、好きな選手を応援しましょう。








プロ野球オーナーズリーグをこれから始めるなら


プロ野球オーナーズリーグをこれから始めるなら




2012/04/10

今日のツイート 2012/04/09

 16:39 あと1年。がんばりまっす! http://t.co/gCQmeRyR

 21:24 宴会は22時までなんだからねっ! http://t.co/bk8aY3fV

 21:51 暇人\(^o^)/速報 : 【訃報】安岡力也さん、心不全で死去…64歳 http://t.co/pC4KM6c8

 22:11 吉祥寺 曼荼羅 http://t.co/1TGkio5u

 22:19 ロシアン佐藤のオススメの店も有ったりして http://t.co/jvIQdB4w

ロシアン佐藤のオススメの店も有ったりして

先日テレビに出てましたが、から揚げにタルタルソースがかかってる大盛りドンブリが有る店ですね。吉祥寺どんぶり。



非常に誘惑の多い街であります^^;







ロシアン佐藤のオススメの店も有ったりして



吉祥寺 曼荼羅

昔はよくきましたね。懐かしいです。



ダイエット中なので、「麺僧」の誘惑を断ち切って帰ります。




吉祥寺 曼荼羅



宴会は22時までなんだからねっ!

ちょっと井の頭公園を覗いてみましたが、今日はあったかいということもあって、すごい人ですねぇ。



せっかく来たので、公園横の「いせや」で休憩です。



珍しい、サッポロの赤星。最近の飲み屋さんでは見かけませんねぇ。



やきとんは、1本80円です。








宴会は22時までなんだからねっ!


宴会は22時までなんだからねっ!


宴会は22時までなんだからねっ!




あと1年。がんばりまっす!

小学校は、ゴールデンウィークとの兼ね合いで、早めの新学期となっていましたが、幼稚園は今日から始まりました。



春休みの間は、出勤ものんびりしたものでしたが、幼稚園に送って行く関係で、今日も慌ただしい朝となりました。



ま、下のチビも、いよいよ年長さんということで、あと1年乗り切れば、少しは楽になれそうです。







あと1年。がんばりまっす!



2012/04/09

今日のツイート 2012/04/08

 20:05 今年はベイクドチーズケーキにしてみた http://t.co/NOouZCs3

今年はベイクドチーズケーキにしてみた

最近は、子ども達も、生クリームたっぷりのケーキって、そんなに食べなくなったんですよね。

ま、贅沢な話しなんですけど、フルーツたっぷりのタルトとかを選ばれる、親のサイフ事情も察しろっつーの!



という訳で、自分自身も久々のベイクドタイプだったんですけど、たまにはいいですね。

地元のシュガーローゼっていうお店のケーキです。








今年はベイクドチーズケーキにしてみた


今年はベイクドチーズケーキにしてみた




2012/04/07

46回目の春でございます

アプリも買ったし、今度こそ本気でダイエットに挑戦します。



体重の記録だけだと、モチベーションを保てないけど、食べたもののカロリーを記録するのは、楽しんで続けられそうです。



楽しんでと言えば、楽しんごって最近出てる?







46回目の春でございます



今日のツイート 2012/04/06

 20:02 夕方チャンス http://t.co/kioz1vmu

 20:02 夕方チャンス http://t.co/v6RXBZZR

 20:06 雪っぽいのがちらほらと http://t.co/HTx5ce9D

 20:59 僕がダイエット アプリを「カロリー管理」に戻した幾つかの理由 | No Second Life http://t.co/04SWy4Ig

 21:39 カロリー管理 目標を5kgに設定してみた! http://t.co/R7bvzIm9

カロリー管理 目標を5kgに設定してみた!

IMG_1320


ま、とりあえずということで^^;


外食メニューには、ケンタッキーやCoCo壱番屋なんかもあります。


IMG_1321


これなら、入力も簡単。


ただ、ここに載っているところを選んで行きそうなのが怖い。


IMG_1322


メニューには、セブンイレブンの「おでん」も有ったりして。


 


それよりも何よりも、毎日ちゃんと体重を量らなくちゃです。


 



僕がダイエット アプリを「カロリー管理」に戻した幾つかの理由 | No Second Life

カロリー管理の「ココがいい!」


ひらがな検索が最強


一ヶ月カロリーマスターを使っていて、乗り換え当初は全然気にしていなかった、カロリー管理の最高に便利な機能に気づいた。


それは「ひらがな検索機能」だ。逆にカロリーマスターにはこの機能がなく、ちょっと使いづらい。



via www.ttcbn.net



カロリー管理は、外食メニューなどの更新の対応が速いらしいので、お昼を完全に外食している自分には向いてるアプリかもしれません。



さっそくダウンロードしてみたいと思います。



雪っぽいのがちらほらと

先ほど、雨にしては白くてひらひらとしたのが降ってましたが、雪でもおかしくないくらい、急に寒くなってる、現在の東京です。



これじゃあ、シェルターでも張らなきゃ、夜桜なんてとんでもないって感じですね。




雪っぽいのがちらほらと