22時から良2時までの間の睡眠が、成長ホルモンが出ていいらしい。



ってことで、焼酎のハイボールを早々に切り上げて寝るとしますか。



っと言っても、今日は昼寝をしたので眠くないんです･･･＾＾；



typePから